progres siłowy

[...] Atomowym celem fazy jest supresja przyrostu siły, na rzecz hipertrofii. Cele atomowe nie tyczą się pierwszego ćwiczenia. Co daje nam supresja ? Progres siłowy i duży progres hipertroficzny - czyli przyrostu tkanki mięśniowej. Biorąc pod uwagę, że dla większości z was, będzie to pierwsza przygoda z profesjonalnym mezocyklem - pierwsze 4 [...]

[...] ciała) na 1 powt + drazek(dowieszony ciezar+masa ciala) na 1 powt + przysiad tylni na 5 powt. Zmierzymy sie 31.01, priorytetem na styczeń jest więc jak największy progres siłowy w tych trzech ćwiczeniach. Przez ostatnie 8 tygodni robiłem na te trzy ćwiczenia rampe 5*8, potem 5*6 i troche już stanąłem w miejscu z ciężarem Czy trening [...]

[...] superlatywach :-). Duża w tym zasługa suplementacji, która dzięki wsparciu Hi Tec była wyśmienita. Postępy masowe jak i siłowe bardzo wyraźne (wg mnie przynajmniej ;-D ), progres z tygodnia na tydzień. Dzięki suplementom treningi cały czas odbywały się na pełnej k***ie, nie było czasu ani ochoty na ściemnianie. Wsparcie odczułem bardzo i tak [...]

/SFD/Images/2015/12/31/cd29f8f9a4e34aa8ba1de6f581a54805.png PONIEDZIAŁEK 10-03-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/0f1dce66372f4f92b8de85cb235f253a.png Śniadanie: płatki owsiane z odżywką białkową 100 g Płatki owsiane górskie 50 g białko, odżywka 150 g Banan 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 15 g Orzechy nerkowca 10 g Czekolada gorzka [...]

[...] to wygladac ale nie jest znowu tragedia , siła mega poszła do przodu az zdziwiłem sie bo takie cwiczenia jak wyciskanie sztangi na płaskiej ławie lub przysiady to poprostu progres siłowy był mega ,koniec testu nie równa sie z koncem moich planów wiec jak ktoś chce dalej obserwować moje poczynania zapraszam do dziennika w dziale Hi Tec [...]

[...] 10 marzec DT Trening klaty wpadł masakryczny , ostatnio taką pompe mam na siłowni ze niekiedy w ostatnich seriach juz nie daje rady :-) progres siłowy jest cały czas , nagrałem próbe w ostatniej serii 130kg x4 sam , ostatnio konczylem serie na 120kg ale ze bylo juz 8 powtórzeń postanowiłem dorzucić 10 kg ;) [...]

Autopsy "Tak całkiem poważnie-trening to zawsze jakiś stres, adrenalina itd. ZAWSZE JEST JAKAŚ WALKA- czy to o progres w ciężarze na serie, czy to w objętości, czy w intensywności. W związku z tym lepiej olać dyskusje o negatywnym wpływie niektórych hormonów na nasz trening, bo one zawsze występują. " To są święte słowa :-) inaczej co by było [...]

Właśnie progres siłowy mega w maxach :)

Powoli wracam do starych przyzwyczajeń, na razie wywalam zle produkty i podbiłem znacznie białko. Zaczne liczyć kcal na dniach i myślę, że będzie git ;) Progres siłowy zaliczam, na razie głównie z własnym cięzarem ciała, do tego dorzuciłem martwy na prostych nogach z małym ciężarem, aby powoli plecy przyzwyczajać do przeciążeń na siłowni

Wrócić do zdrowia. ;) Ale ogólnie nastawiona jestem na progres siłowy. Na pewno żadna redukcja.

właśnie tak myślałem ze bardzo długo ruchy wykonujesz :) W sumie fajny pomysł, ale progres siłowy chyba sredni co? ;P

[...] na poczatku, tak wiec organizm sie po prostu przyzwyczail ***TRENING I PROGRES SIŁOWY*** Osobiście uważam, ze dość dobrze dobrałem trening i priorytetu, którym był progres siłowy z jednoczesną utratą tkanki tłuszczowej. Zakres powtórzeń był w sumie uzaleniony o progresu. Sztywno nie trzymałem sie zasad określajacych ilosc powtorzen w [...]

Meta inj Andro jak wiekszość środków bardzo dobra właśnie kończe 2 vial 50 mg ED systemem 2 dni On 1 OFF przedtreningowo bardzo wyraźny progres siłowy

[...] 2) Tura (ogólnie orale) z BM jak wypada? 3) Jakie opinie o Propharma? Nie tak dawno skończyłem ture z BM 50 mg ED mój pierwszy kontakt ze środkiem głównie liczyłem na progres siłowy taki był cel cyklu wyszło bez szału spodziewałem się wiecej ale z kijową dietą pojawiła się krata i utwardziło sylwetke następnym razem na redukcje będe [...]

Jeśli chodzi o test base, to z ostatnio testowanych andro i squibb na równi bardzo mocne, AP stare wypusty trochę słabsze. Primus bardzo dobry ale to mój pierwszy kontakt porównanie do innych nie mam na VLCD daje daje jako pre i progres siłowy na 1300 kalorii:))

[...] i squibb na równi bardzo mocne, AP stare wypusty trochę słabsze. Primus bardzo dobry ale to mój pierwszy kontakt porównanie do innych nie mam na VLCD daje daje jako pre i progres siłowy na 1300 kalorii:)) muse pochwalic ten squibb, to jedyny test base na wodzie co mi sie jeszcze ani razu nie zatkala igla, tfu tfu.. mam uchowany antek od nich [...]

[...] było mi ciężko przejeść 700g dziennie. Ale pozamieniałem kilka produktów i głód załapał. Ładnie mnie nabiło , sylwetkowo na plus. Jestem bardziej pękaty , znowu jest progres siłowy. Dobra energia itd. A waga i obwody mimo lustra wciąż stoją w miejscu. I już zgłupiałem. 350g B. zwierzęcego , 700g WW i 100g tłuszczu i nie idzie kuffa yego [...]

[...] 2021-02-02 20:47:55 Aktualnie 750 enan 600 deki 900 boldka 600 Mastera E 25 mg Antka + 25 mg mety pre 10j.m insuliny przed i po treningu ;) Wagą rano około 104 kg Po dorzuceniu Antka i mety mega progres siłowy leci 3 tydz aktualnie A reszta już jakiś czas kilkanascie tyg będzie ehh Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2021-02-02 22:03:35

koncze w tym tyg antka. chcialem cos wrzucic zamiast niego, by nadal utrzymac progres silowy. oczywiscie cos iniekcyjnego bez 17a. pomyslalem o mencie. jest ktos w stanie mi wiecej napisac o tym srodku? w zasadzie chcialbym wiedziec czy faktycznie jest wart uwagi, czy moze kolejna chwilowa moda? czy na cos szczegolnie przy nim zwrocic uwage, jakas [...]

[...] teraz test + masteron na masę ;) i powiem szczerze jeśli w lipidach nie będzie mieszał bardzo to będę ciągnął go ile się będzie dało ;) samopoczucie mega, ogień na treningu, progres siłowy, i czuć różnicę w regeneracji CUN niż na samym testosteronie. Wiem że wiele osób może się nie zgodzić ale dla mnie dobry środek na masę patrząc jakie profity [...]